25 спортивных и фитнес-подкастов, которые обязательно нужно послушать

25 спортивных и фитнес-подкастов, которые обязательно нужно послушать

Тенденция подкаста продолжается. Есть много хороших подкастов и с каждым днем ​​все больше и больше. Есть также некоторые спортивные и фитнес-подкасты, которые стоит послушать. Здесь я хочу порекомендовать кое-что, что лично мне кажется особенно интересным.

Уже четыре года я выбираю лучшие немецкие фитнес-блоги раз в год. Поскольку я теперь также регулярно слушаю подкасты, я решил также записать, как мне кажется, лучшие немецкие спортивные и фитнес-подкасты.

Я разделил этот список на категории, чтобы вы могли быстро найти подходящий для вас подкаст.

Почему вы должны слушать спортивные и фитнес-подкасты

Лично я люблю читать статьи в блогах. Тем не менее, я могу абсолютно понять преимущества подкастов.

Прослушивание подкаста очень быстрое, и вы можете сделать это практически на стороне. Я слышу все больше и больше подкастов или аудиокниг когда я в пути. Это просто отличный способ продуктивно использовать свое время в автомобиле, автобусе или поезде.

Подкасты также являются хорошим развлечением во время работы. Это особенно верно, если вам приходится преодолевать большие расстояния самостоятельно.

Кроме того, через аудио можно передавать гораздо больше, чем было бы возможно с текстом. Многие вещи могут быть переданы гораздо лучше с тональностью. Диалект также может быть использован для идентификации, например. Все это может помочь вам лучше усвоить, понять и усвоить контент.

Наконец, некоторым людям намного проще записывать и обрабатывать контент на слуховом канале. Может быть, вы один из тех людей.

Итак, если вы еще не слышали (фитнес) подкастов, попробуйте хотя бы один раз. Может быть, это правильный способ для вас (фитнес) контента.

Но достаточно вафельно! Давайте наконец-то получим мои рекомендации по фитнес-подкастам.

Кстати, порядок произвольный и не представляет рейтинг.

Общие фитнес-подкасты

Чтобы начать, я хочу начать с универсалов среди фитнес-подкастов. Эти подкасты относительно широки в области спорта, фитнеса и питания. Если вы интересуетесь этой областью различными способами или еще точно не знаете, какая тема вам интересна, тогда вы в хороших руках.

1) Фитнес с М.А.Р.К. — Обнаженная внешность

Блог Марка Маслоу Marathon Fitness был очень успешным в течение многих лет. Он также регулярно появляется в моем списке лидеров. В то время как я узнал его подкаст через его блог, многие, возможно, сначала знали и любили подкаст. По правде говоря, это был самый продолжительный фитнес-подкаст на Itunes на протяжении веков. Мне особенно нравится слышать это на более длинных пробегах.

 

Fitness mit MARK Fitness-Podcasts Cover

 

Сообщение от Марка относительно простое: оно помогает вам хорошо выглядеть голым. Он пытается сделать путь туда как можно более приятным с его информацией. Но у подкаста часто есть что-то личное. Также особый интерес вызывают его собеседники, некоторые из которых больше нигде не появляются на подкасте.

2) Изменения начинаются сейчас — фитнес-подкаст с Поли Мутевелидисом

Поли наиболее известен как трехкратный чемпион мира по фигурному бодибилдингу. Вопреки тому, что вы думаете, его подкаст — это не просто подкаст по бодибилдингу и силовым тренировкам для действительно плохих парней. За 24 года, что он работал личным тренером, он в основном работал с нормальными людьми. Своим подкастом он хочет помочь им достичь фигуры своей мечты с помощью тренировок, питания и правильного мышления.

 

Change starts now Fitness-Podcast Cover

 

Он также неоднократно приглашал на собеседование интересных экспертов по фитнесу из разных областей. Я также был гостем на его подкасте однажды.

3) Умное радио для фитнеса и еды с Марком Дросселем

Smart Fitness и Food Radio с Марком Дросселем — чрезвычайно интересный подкаст для всех, кто любит быть в лучшей форме или просто хочет регулярно расширять свои знания по различным темам фитнеса.

Последствия развлекательные, развлекательные и разнообразные по содержанию. Настоящий универсальный фитнес-подкаст. Его интервью с экспертами по широкому спектру спортивных и фитнес-тем не менее разнообразны и интересны.

Здесь стоит взглянуть. Если вам нравится Марк, вы, вероятно, быстро подпишетесь на него и будете слушать его неделя за неделей в будущем.

4) Почувствуйте подкаст своего тела — похудеть без стресса

Подкаст Андреа также посвящен всевозможным фитнес-темам. Ее внимание сосредоточено на йоге и утомительной теме похудения. Последнее очень важно для нее, и она особенно хочет донести до своих слушателей, как это можно сделать без стресса для них.

У нее также всегда есть собеседники с интересными профессиями и множеством полезных советов. Меня также пригласили на собеседование, чтобы поговорить о тренировках с небольшим временем и о том, как лучше побороть своего внутреннего ублюдка .

5) Встань с дивана — подкаст от Live поместится где угодно

Возможность поддерживать форму в любом месте и в любое время — это девиз Керстин, где ее блог всегда в форме. В ее подкасте рассказывается о том, как помочь занятым женщинам устойчиво стряхивать с себя свои диваны и интегрировать спорт и фитнес в свою жизнь.

Она также имеет дело с типичными перспективами и пытается расшифровать их положительно. Это всегда кажется маленькими строительными блоками, с которыми она имеет дело в своих эпизодах. Однако построение правильного мышления и целенаправленное развитие здоровых взглядов и привычек всегда лежат в основе их усилий.

6) Просто сделай это! — Подкаст с Беном Уатарой

Это все еще фитнес-подкаст или мотивационный подкаст? Вы можете спросить себя, что в случае многих эпизодов подкаста «Просто сделай это!» Бен.

По общему признанию, подкаст предпринимателя, кино- и музыкального продюсера, оратора и энтузиаста фитнеса, который живет большую часть времени в Дубае, раньше был немного более ориентирован на фитнес из целого ряда тем.

Темы фитнеса и здоровья все еще играют для него важную роль, и он является отличным источником мотивации во многих областях, когда речь идет об определении целей и достижении.

Бен не произносит ни слова и время от времени приглашает по-настоящему интересных гостей на собеседования, с чем, вероятно, я бы не столкнулся.

Запущенные подкасты

Бег по-прежнему популярный вид спорта номер один. По этой причине есть также некоторые фитнес-подкасты, которые посвящены именно этой теме. Ниже я хочу представить вам несколько действительно хороших подкастов для бегунов и всех, кто хочет им стать.

Кроме того, подкасты особенно подходят для бегунов в качестве развлечения или занятий на длинные дистанции.

В качестве альтернативы музыке для тренировок вы можете использовать хороший подкаст, чтобы впитать некоторые ценные знания во время пробежки.

7) Иди, девочка! Бегать! — Подкаст (для женщин)

Мэнди, которая также ведет очень успешный блог под тем же именем, регулярно записывает один из (по праву) самых успешных подкастов для женщин. Она не скрывает, что на первый взгляд является довольно нетипичным бегуном. Она использует это, в связи с историями из своей жизни и интересными гостями, чтобы показать людям, у которых ранее были проблемы с доступом к бегу. В дополнение к бегу, Мэнди также проводит тематические экскурсии в области путешествий и триатлонов.

Даже если вашей целевой группой на самом деле являются женщины, и вы можете (иногда) это заметить, я считаю, что этот подкаст также может быть очень интересным для некоторых мужчин. Я прихожу сюда как нерегулярный слушатель и нахожу, что многое из того, что она говорит в своем подкасте, также очень интересно для мужчин. Однако я лично пропускаю один эпизод.

8) FatBoysRun

Филипп и Миша долгое время были одними из самых знаменитых в своем подкасте Fat Boys Run. Они придумали название довольно просто, потому что они не обязательно были двумя худыми современниками в прошлом.

Это, безусловно, приведет к их ценному взгляду на многие спортивные темы. Даже если теперь они регулярно бегают марафоны и даже сумасшедшие забеги, это не всегда просто установление новых рекордов любой ценой.

Я нахожу способ и точку зрения двух довольно сочувствующих. Подкаст чрезвычайно интересен и особенно подходит для более длинных пробегов. Вы также можете рассчитывать на то, что в одном эпизоде ​​речь идет только о беге.

9) Подкаст beVegt

Катрин и Дэниел из bevegt.de годами пишут один из моих любимых блогов. Кроме того, в течение нескольких лет они запускали самый большой и лучший (веганский) подкаст. Я не веган, но я все еще люблю слушать здесь.

 

Der BeVegt Podcast Fitness- und Laufpodcast für Veganer

 

Есть много ценных советов по бегу и правильной (веганской) диете. Я уже получил ценные импульсы для подготовки к тому или иному бегу.

10) LULTRAS — люблю спорт — подкаст тренеров на выносливость

В этом подкасте два тренера по выносливости Ханна и Карстен берут интервью у спортивных людей. Концепция подкаста может быть такой простой и в то же время гениальной.

Здесь не берут интервью у профессиональных спортсменов, но в основном это относительно нормальные, спортивные люди с интересной историей.

В основном это бегуны и триатлонисты разных классов производительности и уровней опыта. Они рассказывают о своей спортивной жизни и делятся своими личными проблемами и советами с вами в качестве слушателя.

Иногда подкаст выходит за рамки чисто выносливых видов спорта, и с гостями на собеседовании обсуждаются другие предметные области, такие как социально-политические аспекты (общих) видов спорта. Результат — очень интересный и интересный фитнес-подкаст, не только для бегунов.

11) Наконец больше спорта — фитнес-подкаст из блога о выносливости

Когда я включил Торстена в этот список лучших фитнес-подкастов, я раздал несколько лавров.

Подкаст был еще очень свежим. Между тем, с более чем 50 эпизодами, как и ожидалось, он превратился в один из лучших подкастов о выносливости. Он в первую очередь обращается к потенциальным бегунам со своим подкастом. Даже немного более опытные спортсмены на выносливость могут получить здесь ценные советы.

Тем не менее, я знаю Торстена уже несколько лет, мне нравится читать его блог, и он также читает свой подкаст. Поэтому я уверен, что имеет смысл заглянуть сюда, если вы заинтересованы в выносливых видах спорта и просто хотели бы заняться больше.

12) Подкаст Achilles Running

Кто его не помнит, самый известный в Германии «спортсмен-любитель» Ахим Ахиллес? Тем временем, команда страстных бегунов взяла здесь.

На мой взгляд, качество контента не умаляет этого. Вы также запустили очень хороший подкаст для бегунов, который должен предлагать все, что душе угодно.

Это включает в себя интервью с классными историями, много интересной информации для бегунов, новости и новые тренды со сцены бегунов, репортажи с текущих событий, а также (все еще) забавные эпизоды. Это определенно стоит послушать.

Фитнес-подкасты о силовых тренировках и наращивании мышечной массы

Если вы думали, что большинство фитнес-подкастов посвящены только силовым тренировкам и наращиванию мышечной массы , вы ошиблись. На самом деле, я думаю, что на удивление мало хороших подкастов, которые попадают в эту категорию. Если вы знаете хороший подкаст о силовых тренировках и наращивании мышечной массы, пожалуйста, дайте мне знать.

 

fitness-podcasts-schwerpunkt-krafttraining-und-bodybuilding

 

Следующие рекомендации фитнес-подкаста сосредоточены на всех темах, касающихся силовых тренировок, наращивания мышечной массы и бодибилдинга.

13) Подкаст с тренажерным залом

Подкаст со спортивным ученым Дэмиеном Заидом — один из самых популярных подкастов на тему силовых тренировок.

Для этого он часто занимается связанным с питанием и необходимым мышлением. Тема спортивных тренировок также неоднократно обсуждается в этом подкасте.

У Дэмиена действительно интересные и разнообразные гости. От Стронгмена до бойца UFC до бывшего игрока НФЛ — действительно есть все виды вещей.

В силовой комнате темы в значительной степени сосредоточены на предметах первой необходимости и, прежде всего, рассматриваются на основе фактических данных. Тем не менее, он обычно не становится слишком научным, чтобы понимать его как непрофессионала. Дэмиен всегда пытается разобрать темы довольно понятно.

14) Альфа-прогрессия

Подкаст Alpha Progression — это настоящий подкаст для силовых тренировок и наращивания мышечной массы. Здесь вы можете найти короткие подкасты, которые вы можете послушать между ними, особенно для быстрого наращивания силы и мышечной массы.

Здесь вы всегда можете подобрать несколько полезных советов по силовым тренировкам и диете. При этом это выходит далеко за рамки абсолютного Основы построения мышц . Бенджамин также полагается на современное состояние науки, чтобы донести до вас то, что действительно имеет смысл, а не просто миф.

Триатлон подкасты

Сцена триатлона в последние месяцы и годы значительно расширилась. Конечно, в этой сцене есть несколько хороших фитнес-подкастов.

 

Fitness-Blogs für Triathleten

 

После двух соревнований по триатлону я обнаружил, что триатлон не является для меня подходящим видом спорта. Тем не менее, я также хотел бы отметить несколько хороших подкастов по триатлону.

15) Подкаст по триатлону

Первый подкаст в этой категории носит очень уверенное название «Triathlon Podcast». Это также самый старый и самый слышимый подкаст, который я знаю в этой категории. Это определенно самый распространенный подкаст в этой категории. Новый эпизод появляется почти каждый день.

Подкаст по триатлону имеет одну особенность: интервью, интервью и даже больше интервью. Гости интервью из самых разных областей триатлона.

Это включает в себя профессионалов триатлона, начинающих, спортсменов возрастной группы, тренеров, организаторов, а также компании из среды триатлона.

16) Подкаст Tri it Fit

Подкаст по триатлону от Лотты и Шорша уже давно стал идеей на сцене триатлона. Они предназначены для начинающих триатлонистов с их темами, относящимися к различным видам тренировок и соответствующими советами. Они также сообщают об интересных соревнованиях и связанной с ними подготовке вплоть до питания.

Крайние проблемы, которые нельзя недооценивать, такие как регенерация или подходящее оборудование, рассматриваются здесь.

Особенно, если вы все еще относительно новичок в триатлоне или, возможно, просто заинтересованы в нем и хотите начать в будущем, вы попали по адресу.

17) Кардиостимулятор. Подкаст по триатлону

Три хоста в этом подкасте (Kathi, Mo и Max) создают очень интересную смесь. Здесь профессионал триатлона, продвинутый, амбициозный хобби-триатлет и начинающий триатлон собрались вместе, чтобы записать подкаст.

 

Pacemaker ist der Triathlon-Podcast für Jedermann

 

Благодаря сочетанию, впечатления иногда очень разносторонние и абсолютно интересные. Всегда должно быть что-то для всех, кто интересуется триатлоном.

Фитнес-подкасты, посвященные питанию

Существует поговорка, что 80 процентов успеха, если вы готовитесь или хотите развить здоровое и привлекательное тело, зависит от правильного питания. Я не думаю, что вы действительно можете сказать это, потому что похудение без упражнений также не является разумной процедурой, но, конечно, хорошая и здоровая диета играет решающую роль.

К счастью для вас, есть несколько очень хороших фитнес-подкастов, которые сосредоточены именно на этом. От советов и хитростей по снижению веса до различных диет и обсуждению пищевых добавок , рассматриваются некоторые очень интересные темы.

Я хотел бы познакомить вас с некоторыми подкастами, которые, как мне кажется, рекомендуются.

18) Стройный и здоровый с Патриком Хейцманом

Фитнес-подкасты Патрика, наверное, одни из самых известных. Он является автором многих бестселлеров, поляризует свои подходы и гордится этим. Вы можете сказать, что Патрик в душе также является артистом, как во время своих выступлений, так и в своем подкасте.

С помощью своего подкаста Патрик пытается донести темы, связанные с здоровым питанием, с целью подбора здорового тела таким образом, чтобы его было легко реализовать.

Он строго против диет и установленных правил и запретов. Многие из его последователей клянутся его подходами, которые также могут привести вас к успешному улучшению вашего тела и вашего здоровья.

19) Сделайте его толстым — подкаст для похудения для мужчин

Еще один очень хороший подкаст на темы питания и похудения — это Machs gut Dicker от Андреаса Лерга и его коллег. Он чудесно нацелен на всех мужчин, которые чувствуют, что у них слишком много тампона, с которым они хотели бы расстаться. Он также успешно опубликовал две книги под одним названием.

По сути, его подкаст посвящен простым и эффективным диетическим правилам, основанным на основных принципах похудения. Тем не менее, он также считает правильную тренировку и, прежде всего, хорошее мышление важным компонентом для снижения веса, а также рассматривает эти темы в некоторых эпизодах.

20) Хороший вес — подкаст для похудения с доктором Марейке Трепе

Марейке Аве — врач, тренер по снижению веса и автор бестселлеров, который, имея более 200 эпизодов и десятки миллионов загрузок, теперь запускает один из (возможно) самых успешных подкастов на тему питания.

Она говорит, что диеты не могут работать, потому что мы всегда стараемся работать против них самих. По этой причине она хочет помочь вам со своим подкастом, чтобы найти лучший способ улучшить свой вес.

Каждую неделю выходит новый эпизод, который (по большей части) приятно слышать по дороге на работу, и посвящен другому аспекту здорового и сбалансированного питания.

21) Психология питания стала проще

Психология питания упрощена в подкасте, что может открыть вам глаза на привычки питания. Бастьенн раскрывает фон (нежелательного) пищевого поведения освежающе дружелюбным способом. На самом деле интересно послушать то, что в заголовке не обязательно сначала.

Это действительно перемещает основные рычаги, которые вы должны понимать и осваивать, если вы хотите лучше контролировать свое пищевое поведение. Содержание не сложное и не сухое, но действительно простое для понимания.

Кроме того, они также реалистичны и просты в реализации. Конечно, не все работает сразу, потому что изменение привычек не происходит в одночасье, но она также говорит об этом.

22) Vegan Athletes — веганский фитнес-подкаст

Кристиан Венцель, также известный многим как мистер Брокколи это стало задачей придания голоса веганскому образу жизни в фитнес-зале. Для него веган — это больше, чем просто диета. По его мнению, тоже, и особенно в фитнес-зоне, это лучший вариант для жизни веган. И это гораздо больше, чем просто есть достаточно фруктов и овощей .

С точки зрения содержания он перебирает компоненты чистой пригодности и ныряет в идеологическом направлении. В сущности, однако, он хочет доказать, что существует множество веских причин для этого образа жизни.

В качестве доказательства того, что это не может иметь никаких недостатков со спортивной точки зрения, но даже выгоды, он также регулярно берет интервью у веганских (лучших) спортсменов. Он не только проповедует, но и ищет простые решения о том, как может работать его ресурсосберегающий образ жизни.

Мета-фитнес-подкасты с упором на бизнес

Наконец, я хотел бы сопроводить вас на мета-уровне и порекомендовать вам несколько подкастов, которые абсолютно стоит слушать, которые предназначены, в частности, для бизнес-профессионалов в сфере спорта и фитнеса.

Основное внимание здесь уделяется корпоративной составляющей. Тем не менее, контент предназначен для сектора здравоохранения. Если вы находитесь в дороге профессионально или хотели бы быть, то вы должны осмотреться здесь.

23) Личный тренер станет подкастом

В течение многих лет Сигги Спалек была очень успешной в качестве тренера по фитнесу онлайн и офлайн. Однако с помощью своего подкаста он нацелен не на своих клиентов, а на коллег по профессии. Потому что им еще предстоит наверстать упущенное во многих областях и заслужить успех своей страстью.

Он дает инструкторам и всем, кто хочет получить ценные советы о том, как они могут добиться большего успеха в своей работе и как они могут более эффективно использовать свое время.

С этой целью он регулярно приглашает коллег-тренеров и других экспертов в отрасли для обмена идеями на различные темы. Я был на подкасте дважды с ним.

24) Карьера фитнес-тренера

Еще один подкаст с похожим фокусом — это Тим Киназик. Тем не менее, Тим больше внимания уделяет конкретному применению (текущего) контента в ситуации коучинга. Он считает себя тренером по фитнесу тренеров по фитнесу и поэтому всегда принимает интересную точку зрения.

25) Level Up — личный тренерский подкаст

Катя Грауманн сама имеет многолетний опыт работы тренером и сталкивалась с проблемами в этой профессиональной сфере. Ваша цель сейчас состоит в том, чтобы помочь тренерам вывести на улицу силы их хорошей подготовки и страсти. Важным средством в этой миссии является повышение уровня подкаста.

Если хороших тренеров будет слишком много, в конце месяца у вас будут финансовые трудности. Это не должно было быть так. Хороший и преданный тренер должен уметь жить хорошо от того, что он делает.

Для этого Катя имеет дело со всеми важными строительными блоками, которые помогают на пути к этой свободе. Что касается маркетинга, ценообразования и работы над мышлением, то это приводит к решению проблем, с которыми сталкиваются многие тренеры.

Рекомендация по бонусам: подкаст FiBloKo

С 2017 года я организую мероприятие для всех профессионалов в области спорта и фитнеса вместе с несколькими другими блоггерами из нашего сообщества фитнес-блоггеров.

FiBloKo проводится только один раз в год. Поэтому вместе с моим коллегой-блогером Торстеном (оператором блога о выносливости) я несколько месяцев записываю подкаст FiBloKo. Мы хотим предоставлять всем заинтересованным людям ценный контент в течение всего года и охватить еще больше людей.

Подкаст FiBloKo (как и наше мероприятие) предназначен для всех, кто хочет стать более успешным в Интернете в сфере спорта и фитнеса и хочет привлечь больше людей. Поэтому, если вы занимаетесь профессиональным бизнесом или хотели бы быть там, вам стоит взглянуть сюда.

Ваш вывод о фитнес-подкастах

Как видите, существует множество интересных фитнес-подкастов. Они ни в коем случае не ограничиваются темой бодибилдинга. В частности, есть много запущенных подкастов. Выбрать лучших было нелегко.

Я надеюсь, что вы найдете одну или другую из моих рекомендаций, которые вам также понравятся, и попадете в список ваших подписок.

Еще один совет для тех, у кого мало времени: я слушаю большинство подкастов со скоростью, в 1,5 раза превышающей скорость. Я обычно все очень хорошо понимаю. В то же время я могу услышать еще больше фитнес-подкастов за меньшее время.

Савин Тит

Related Posts

Путешествие по моему фитнес-списку (бизнес) — спортзал в моем чемодане

Путешествие по моему фитнес-списку (бизнес) — спортзал в моем чемодане

Подготовка к наращиванию мышц — что имеет смысл и что нужно держать в руках

Подготовка к наращиванию мышц — что имеет смысл и что нужно держать в руках

Перерывы в силовых тренировках — достаточно ли перерывов между подходами?

Перерывы в силовых тренировках — достаточно ли перерывов между подходами?

Идеальный план обучения гостиничного номера — 10 упражнений, которые вы можете выполнять в любое время и в любом месте

Идеальный план обучения гостиничного номера — 10 упражнений, которые вы можете выполнять в любое время и в любом месте

No Comment

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *