Спортпит в интернет-магазине iw-shop Иногда начинающие спортсмены добиваются немыслимых побед в фитнесе и бодибилдинге, не затрачивая значительного периода времени, а…
Читать далее
В наши дни многие девушки привлекаются к соревнованиям, и я думаю, что это очень позитивное событие. Мало кто из них…
Читать далее
Мой блог сегодня посвящен теме «похудения», а точнее: объявить войну лишнему бекону! Я часто читаю самые безумные теории и самые…
Читать далее
Я сидел на диете уже 7 недель — и сегодня 50-й день без углеводов (который не был необходим до сих…
Читать далее
В этой статье я хочу поговорить с вами о тренировке подбородка. Подтягивание — король упражнений для спины. Он является аналогом…
Читать далее
Многие спортсмены придерживаются определенной стратегии загрузки и обезвоживания углеводов. Но действительно ли это всегда необходимо? В этом блоге я хотел…
Читать далее
Поскольку я официально являюсь веганом с мая 2020 года и у меня аллергическая реакция на сою, подготовка к соревнованиям снова…
Читать далее
В мире бодибилдинга и фитнеса различные формы питания, диеты и меры регулирования управляют повседневной жизнью. Конструкция? Рацион питания? Диета определяет…
Читать далее