День: 03.04.2020

Перерывы в силовых тренировках — достаточно ли перерывов между подходами?

Перерывы в силовых тренировках — достаточно ли перерывов между подходами?

Как долго должны быть перерывы между сетами в силовых тренировках? Это вопрос, на который вы не получите четкого ответа от…

Читать далее